脂性肌のスキンケア法！

ここでは脂性肌のスキンケア法をご紹介！

脂性肌の人は

ニキビに悩んでいるという方が多いと言われています

• 脂性肌の人はどのようなケアが有効？

✅脂性肌ってどんな状態のこと？

　　脂性肌とは、簡単に言うと

　　「肌を守る”皮脂”というアブラが

　　過剰に分泌された肌」のこと。

　　ケア方法としては、

　　なぜ皮脂が過剰分泌されるのかという原因、

　　メカニズムに焦点を当てないと根本的なケアは出来ません。

　　そもそも皮脂というのは肌荒れの原因ではなく、

　　肌表面を守るための保護膜。

✅肌バリアが機能低下する原因は乾燥！？

　　脂性肌の方こそ、積極的に保湿ケアをするべきといえるでしょう。

✅一番気を付けるべきは洗顔法！

　　皮脂によるテカリ、不快感を気にするあまり、

　　洗顔料などでゴシゴシと強く洗ってしまう方が多いようですが、

　　これは絶対に厳禁！！！

　　摩擦による刺激は外部刺激の代表例ですから、

　　皮膚は表面を守ろうとして

　　なおさら皮脂を分泌しようとします。

　　むしろ一定量の皮脂は保護膜として有効ですから、

　　無理に落とそうとせず、

　　泡だけで優しく洗うようにしてください。

　　その上で、皮脂が酸化して炎症を引き起こすのを防ぐ抗酸化成分のビタミンCや

　　ビタミンE、

　　脂肪分を正常に代謝するのを助けるビタミンB群などを

　　摂取するように心がけてください。